Oiiiiiii pessoel tudo bem!!

Os sucos são grandes fontes de vitaminas e minerais que ajudam fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação no organismo, podendo serem usados para aliviar a tosse a irritação na garganta. Para obter o máximo de benefícios deve-se preferir sucos que usam mistura de frutas, verduras mel e  ervas com alho e o própolis.

Por isso veja, a seguir receitas  para combater a tosse e prevenir doenças que atacam e sistema respiratório.

Ingredientes 

. 1 copo de suco de limão

.2 ramos de agrião

.1 colher de sopa de mel de lucalipto

.1/2 copo de água

Modo de preparo

Cortar o agrião em pequenas, pedaços e adiciona-la no liquidificador juntamente com os outros ingredientes. Após bater bem, adoçar com mel de eucalipto e beber o suco 3 vezes por dia, preferência entre as principais refeições.

Suco de abacaxi com própolis

O própolis  funciona como um antibiótico natural, ajudando a combater bactérias e a inflamação na garganta, enquanto o abacaxi e rico o abacaxi e rico vitamina C, que contribui para fortalecer as células de defesa do copo.

Ingredientes

. 1 falta de acabaxi

.200 ml de água

.5 gotas de própolis

. 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo 

Bater todos os ingredientes na liquidificados e beber não muito gelado, para não irritar mais a garganta.

Suco de limão com gengibre

O alho tem propriedade antimicrobiansas, ajudando a combater infecções no corpo, enquanto o gengibre e o e o limão ajudam a combater a tosses e resfriados.

Ingredientes 

. suco de 3 limão

. 1 dentes de alho

.1 colher de sopa de gengibre ralado

.1 colher de sopa de mel

Modo de prepara 

Bater todos os ingredientes no liquidificador adoçar com mel e beber na hora.

Suco de abacaxi com agrião 

O agrião no combater das infecções do organismo é rico em vitamina C, assim como o abacaxi assim deve-se tomo 1 copo deste suco de manhã e á tarde para ajudar no limão da tosse.

Ingredientes 

.3 rodelas de abacaxi

.2 galhos de agrião

. 1 colheres de sopa de mel

. 500 ml de água

Modo de preparo 

Bater todos os ingredientes na liquidificador, coar e beber é importante que a suco seja feita para cada dia, para que os nutrientes não sejam perdidos ao armazenar a mistura por muito tempo na geladeira.

Suco de maça hortelã 

Este suco é rico em vitamina C, vitamina K, ácido falido e ferro, nutrientes que fortalecem o sistema imune e melhora a circulação sanguínea, alisando o processo de xícara de infecção respiratórias.

Ingredientes 

.1 pepino

.1 maça sem casca

. suco de limão

.1 folha de couve manteiga

. 3 de hortelã

.100 ml de água filtrada

.1 colher de sopa de mel

Modo de preparo 

Bater todos os ingrediente no liquidificador e beber sem coar.

Espero que vocês tenham gostado pessoal das dicas para beijos!!

 

 

 

 

 

Oiiiii pessoal tudo bem !!

A graviola é uma fruta, também conhecida como fruta- do- conde-sap , jaca do para ou jaca de pobre , utilizada como fonte de fibra e vitamina, sendo o seu consumo recomendado em casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade.

A fruta possui um formado oval, com a casco na cor a ponte interna e coberta de ”espinhas”a ponte interna é formado por levemente adocicado e um pouco ácido, sendo utilizado e sobremesas seu nome cientifico é( annoma muricata L.) E poder ser mercados, feiras e lojas de produtos naturais.

A graviola (Annoma muricata) é uma planta originária das artilha e grande, tem forma ovalada e casca verde- palida com espinha possui polpa branca, de sabor agridoce. Seu consumo inicialmente é a apenas alimentício no entanto resultado de estudos científicos com provaram complemento suas propriedade medicinais, sendo utilizado o outras formas além do consumo da fruta in naturais.

É uma fruta de baixa coloridas, contendo 62 colorias a cada 100g de fruta, segundo a tabela brasileira de composição de 0, 8g de proteína, 100g sendo um bom comprado os outras frutas. É, uma fonte de carboidrato em portanto, apresentado 2, 9g, 1000g de fibras alimentar.

A graviola destaca se como uma fruta fonte de cálcio, magnésio, magnos, potássio, além de possui vitamina B1, B2 B6. Por composição, essa fruta também é relaxada como coadjuvante para a pedra  de quantidade de calórica e pela presença de fibras, que fornecem maior saciedade.

Para que serve a graviola 

A graviola serve para tratar doença, como gastrite, ulcera, obesidade, prisão de ventre, diabetes, problema digestiva, doença no fígado,hipertensão, depressão, insônia, enxaquecas, gripes, vermes, diarreia e reumatismo.

Propriedades da graviola 

As propriedade da graviola incluem a sua ação diurética, sedativo, expectorante, adstringente, vitamina, anti-inflamatoria e antirreumática.

Benefícios da graviola

A graviola presenta diversos benefícios na livraria científico veja alguns deles ?

A fruta tem uma propriedade por mecanismos periféricos envolvendo  antagonismo do cálcio o que é bom para pessoa com pressão alta, propriedade para a saúde (antiespasmódica ) relaxa músculo e ainda ajuda a desacelerar o ritmo cardíaco, por sua propriedade sedativo.

Qual são os benefícios da graviola para o câncer

O efeito de proteção contra o câncer tem sido demonstrado por algumas investigação e estudos, tendo propriedades de proteção celular ( antimutagenico) e sendo eficaz contra células câncer genes multirresistontes. esta propriedade pode estar relacionada antioxadante  presente nas graviola.

COMO CONSUMIR 

A  graviola : adicionar 10g de folhas de graviola secas em xícara de água fervente tomar 2 a 3 xícaras diariamente 1 graviola 3, peras, 1 laranja 1 mamão e bater no liquidificados e água e acuçar a seu gosto.

Espero que vocês tenham gostado das dicas pessoal beijos!!

 

 

 

 

 

Oiiiii pessoal tudo bem !!

A dica é uma limpeza de pele caseiro com bicarbonato de sódio, que vai deixar sua pele mais linda, rejuvenescida, nutrida e renovada. Os produtos que compramos mercado, para cuidar de nosso pele, muita vezes tem muita químicas agressiva que fazer mal a nossa pele.

Sem contar também que produtos faciais, geralmente são bem caros e alguns vezes nem cumprem o que prometem, para cuidar da nossa pele.

Esta dica ajuda até mesmo que a clarear manchas escura do rosto e também a rejuvenescer a sua pele, pois usaremos dois produtos caseiros super poderosos para a beleza que são o óleo de coco e o bicarbonato de sódio .

Limpeza de pele caseiro usando óleo de coco e bicarbonato de sódio 

Esta dica de limpeza de pele caseiro é super fácil e, em pouco tempo você prepara a mistura de óleo de coco e bicarbonato de sódio, para limpar sua pele.

O bicarbonato de sódio é muito para clarear a pele e deixar ela com uma textura mais uniforme ele limpa profundamente os poros, retira todos as células mortas e ajuda estimular a renovação das células.

Ingredientes de limpeza de pele caseiro 

1. colher ( de sopa) de bicarbonato de sódio
2. colher (de sopa) de óleo de coco

Modo de preparo a limpeza de pele com bicarbonato e óleo de coco, muito simples, basta apenas misturar o bicarbonato de sódio com a óleo de coco, até fica homogêneo.

Como fazer a limpeza de pele caseiro com bicarbonato óleo de coco

1- Aplicar a mistura no rosto e massageie, suavemente para  remover as células mortas e as impurezas pele.

2- Peixe agir por 15 mnutos

3- Lave o rosto abundantemente com água norma

4- Segue a pele com uma tolha bem machas e aplique seu creme hidratante ou seu protetor solar.

5- Repita este tratamento uma vez por semanas

Este tratamento fará uma limpeza profunda na sua pele, eliminado as células mortas e estimulando uma forte renovação celular o coco é um ingrediente muito nutritivo.

Espero que vocês tenham gostado das dicas pessoal beijos!!

 

 

Oiiiiii pessoal tudo bem !!

Como busca por métodos de em agradecimento crescendo cada vez mais no Brasil e na mundo todo é natural que surjam muitas receitas, métodos e alimentos que prometam reduzir peso de modo e eficiente.

Há uma série de frutas aparecendo com essa premissa de ajudar na redução de peso, mostrando que é cada vez mais comum a sociedade aos conhecimentos ancestrais presente nas comunidade e naturais.

E o pitaya, uma fruta pitoresca originária de algumas regiões da América do sul, mas que também já e coletividade em outros países do mundo, é considerado por muito a fruta emagrecer do momentos.

Essa fruta é muito conhecida no nordeste brasileiro, especial no estado de Pernambuco , onde é muito anos. Mas nem por causa de suas capacidade emagrecer.

O que é a pitaya?

Há três variedades de pitaya, que se diferenciam pitaya, que se diferenciam apenas pela cor de sua camada externa, e pelo colorido externo. A hylocerlus polyrhizus possui camada externo rosa, sendo branca em sua parte interno. já a hylocerlus megalanths tem a camada externa rosa e apresenta a parte interna vermelha.

E por fim, a selecione cada unidades,que tem a camada externa amarela e apresenta a parte interna branca. Todos têm com principal característica o formato peculiar e a pele escamosa, e também são conhecidas pelo nome de fruta dragão em alguns países, como os estados unidos, por exemplo.

A sabor da pitaya é similar nas três variedades, sendo muito doce e saborosa e das três variedades, uma série de coisas podem, ser feitas, como vinho, suco, chá de suas flores, etc.

Benefícios do pitaya 

Os principais benefícios da pitaya são;

• 1 ajuda a eliminar as radicais livre
• 2 ótima, para perder de peso
• 3 diminuir o chances de pegar gripe
• 4 diminui o colesterol ruim
• 5 diminuir funcionamento do interino

Continue lendo e saiba mais sobre esses benefícios 

De todos três variedades de pitaya, a única que fato é apreciada pelas pessoas que desejam perder peso é o variedades antioxidantes, o que ajuda na prevenção dos radicais livres, que ajudam no acumulo de gordura.

Já a pitaya que possui o casca vermelha é muito apreciada por causa do alto tear de vitamina c que ela apresenta e por este motivo pela é muito consumida por quem consumida por quem deseja reduzir as chances de pegar um resfriado ou a gripe.

Espero que você tenham gostado das dicas pessoal beijos!!