Veja os benefícios da fruta pera para sua saúde.

Olá pessoal, tudo bem como vocês?

A fruta pera possui um quantidade de vitaminas B1, B2 e Niacina ou B3, todas do complexo B, que regulam o sistema nervoso e o aparelho digestivo que fortifica o músculo cardíaco essenciais ao crescimento, evitam a queda dos cabelos e sanam algumas problemas de pele.

Os benefícios das frutas pera

Os benefícios, a pera também é uma fruta muito versátil, sendo muito prática e levar para o trabalho. Você poder consumida crua, assada ou cozida. A fruta é ótima para a sua saúde é rica em minerais como potássio ou fósforo, magnésio, antioxidantes e vitaminas com A,B, E C.

Essas vitaminas também são essências ao crescimento e evitam a queda de cabelo e problemas de pele. Como contém muitas fibras, a pera também age contra prisão de ventre e inflamação do intestino e bexiga, Peras suculentas cálculo renal e infecções urinárias. Para completar, essa fruta ativa a circulação, reduz a pressão arterial e possui ações laxativa e digestiva.

Espero que vocês tenham gostado das dicas pessoal beijos!