Olá pessoal, tudo bem com vocês?
Os benefícios da abóbora para saúde são variados, possui uma grande abóbora quantidade de nutrientes que são essenciais para a saúde geral do corpo.
Além disso a abóbora é um vegetal que pertence à família cucurbita, que também incluir abóbora, melões e melancias.
Ganhou imensa popularidade nos Estados Unidos particularmente devido a torta de abóbora e principalmente para fins esculturais durante Halloween.
Veja 10 benefícios da abóbora para saúde:
1- Auxilia na dieta
2- Previne problemas oculares
3- Ajuda na absorção de nutrientes
4- Cuide da pele
5- Fortalece o sistema imunológico
6- Melhor a saúde do coração
7- Fortalece os músculos
8- Previne o diabetes
9- Bom para a prisão de ventre
10- Melhor o humor.
A abóbora é rica em carotenoídes, conhecidos por protegerem o organismo, auxiliam contra as doenças cardiovasculares, cancro, problemas de visão, e algumas doenças neurológicas.
A abóbora é rica em carotenoídes, conhecidos por protegerem o organismo, auxiliam contra as doenças cardiovasculares, cancro, problemas de visão, e algumas doenças neurológicas.
Até próximo post abraço!
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