Os benefícios do alho para saúde

Olá pessoal!

O alho é uma planta comestível muito usado como tempero e para finis medicinas. Ele cresce em muitas partes do mundo é um ingredientes popular na culinárias devido ao seu cheiro forte e delicioso.

Além disso, o alho reduz a pressão arterial, combater infecções, protege o coração, fluidifica o sangue, reduz processos infamatórios, combate fungos e vermes.

A água de alho é outra forma de aproveitar os benefícios da planta, pois ajuda a controlar a pressão arterial.

No entanto, ao longo da história antiga, o principal uso do alho foi para a saúde e propriedades medicinais.

Benefícios do alho para saúde

  1. Alho é altamente nutritivo e o tem poucas calorias
  2. Melhoras a imunidade
  3. Reduz a pressão arterial
  4. Combater vírus, bactérias e fungos
  5. Melhoras o sintoma da asma e facilitar a respiração
  6. Fonte e contra o câncer
  7. Proporciona a manutenção do sistema cardíaco
  8. Reduz o colestrol
  9. Previne a diabetes
  10. Combater alergias
  11. ajudar a perder peso
  12. Impede a queda de cabelo
  13. Atua como antifúngico natural
  14. É uma excelente tempero

Até próximo post abraço!

5 comentários sobre “Os benefícios do alho para saúde

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