Oiiiiiiiiii pessoal tudo bem !!
Existe, felizmente, uma grande consciência social sobre como é vital que esta parte do nosso copo não seja esquecida no entanto, devemos ter em mente que o frio é também um dos fatores que o frio é também um dos fatores que afeta a saúde da nossa pele, por isso devemos prestar a devida atuação á sua proteção durante o outono e inverno.
Fatores associados a estas duas estações do ano podem afetar significativamente a nossa pele em particular, devemos mencionar e frio, o vento a unidade, as mudanças bruscas de temperatura ambiental. O ressecamento causado por algumas alegações como calor excessivo, especialmente aquela que funcionam com ar quente. Para que possamos manter a nossa pele tal como chegou ao outono e não seja afetada pelo frio.
Dicas : Como manter sua pele hidratar no inverno
1. Durante os meses de frio você tem que adequadamente o corpo, mas principalmente o rosto e as mãos, já que são as partes mais expostas a baixas temperaturas.
2. Não abrisse das duchas e banho de água quente já que prejudicam a epiderme e são ruins para a circulação além disso, após de banho é aconselhado terminar sempre com um esguicho de água fria, especialmente as pernas.
3. Nunca se esquecer do protetor solar quando for para estações de esqui ou brincar na nerve. Em áreas com neve o sol é ainda mais perigoso para a pele e os lábios do que verão, pois os raios do sol são refletidos na neve potencializando o dano.
4 .Evite o contato com tecidos sintéticos quando desenvolver quando como dermatite atópica .
5. Quanto ás palmas das mão, convém manter uma umidade permanente a base de cremes, evitar a lavagem frequente com um sabão muito agressivo e o uso excessivo de álcool e gel.
6. Nunca se esqueça de cuidado com os lábios, seriamente danificado pelo frio recomendamos o uso de protetor labial com filtro solar e, especialmente, evitar umedecê-los com saliva, quando ressecados, porque, embora no primeiro momentos traga uma sensação de alívio, depois produz uma irritação e um ressecamento ainda maior.
7. Evite roupas ou calçados não respiráveis ou irritantes.
8. Não abuse do sabão e certifique -se de sempre usar apropriados para cada tipo de pele: Recomenda-se que que seja suave, neutro e não agressivo.
9. Na alimentação devem predominar os vegetais e não se deve abuse do açúcar e gordura saturadas também é aconselhável beber dois litros de água por dia, realizar atividade física, consumir antioxidantes locais e gerais, como o chá verde ou os frutas.
10. Não esqueça de passar o protetor solar quando sair de casa muito importante principalmente quando estiver muito frio porque a pele fica muito ressecada e com manchas vermelha no rosto .
Um ótimo final de semana para todos e bom descanso bejios!
